marathon 2 x 21 DES ALPES-MARITIMES NICE-CANNES

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MARATHON DES ALPES-MARITIMES NICE-CANNES

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Quel est un bon temps pour un marathon ?
Au niveau mondial le temps moyen d'un marathon est d'environ 4 heures 21 minutes – avec un temps moyen de 4 heures 13 minutes pour les hommes et de 4 heures 42 minutes pour les femmes.
Battre l'un de ces scores signifierait que votre temps se situe au-dessus de la moyenne.
Quel niveau pour courir un marathon ?
Quel niveau pour 3h et moins au marathon ? Si vous voulez courir moins de 3h au marathon, il faut que vous soyez capable d'avoir une allure de course moyenne de 4:15 (soit 14,07km/h).
Si on fait le lien avec la VMA, vous auriez une VMA qui approcherait les 19 km/h.
Quelle est la vitesse moyenne d'un coureur de marathon ?
Enfin, les hommes mettent 4h16 en moyenne à terminer un marathon, tandis que la médiane est à 4h01.
C'est l'équivalent d'une vitesse moyenne de 9,9km/h, et d'une allure moyenne de 6:07min/km.
La vitesse médiane des hommes sur Campus est à 5:42min/km.

Le Marathon des Alpes-Maritimes Nice-Cannes offre la possibilité en binôme de parcourir la distance mythique d'un marathon à 2 ! 42,195 km de pur bonheur, avec un départ mythique sur la Promenade des Anglais à Nice et une arrivée exceptionnelle sur le boulevard de la Croisette à Cannes.

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