Les isoflavones de soja contre les symptômes de la ménopause


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Bien que le traitement hormonal substitutif (hormone replacement therapy HRT) soit le traitement le plus efficace des symptômes associés à la ménopause

  • Est-ce que le soja est bon pour la ménopause ?

    Si vous souffrez de désagréments liés à la ménopause (bouffées de chaleur, sueurs nocturnes, fatigue passagère, sautes d'humeur…), le soja est une plante que l'on vous a peut-être conseillée.

  • Est-ce que le soja est bon pour les bouffées de chaleur ?

    Ils seraient associés à un risque accru de développer un cancer du sein ou de faire une thrombose veineuse.
    Dans ce contexte, les phytoœstrogènes contenus dans le soja semblent donc une solution intéressante et plutôt efficace, notamment pour lutter contre les bouffées de chaleur de la ménopause.

  • Quels sont les aliments riches en isoflavones ?

    Le soja (haricots et produits dérivés du type lait de soja, yaourt, tofu…) contient des isoflavones telles que la génistéïne, la daidzéïne et la glycétéïne.
    Les isoflavones sont parfois appelées phyto-œstrogènes ou œstrogènes végétaux, car ils sont comparables aux hormones oestrogéniques féminines (1).

  • Le soja contient des phyto-estrogènes appelés isoflavones, capables de se fixer sur les récepteurs des estrogènes, hormones naturelles secrétées par les ovaires.

Outre la modulation de la masse osseuse au cours de la ménopause, d'autres symptômes apparaissent pendant cette période. Les bouffées de chaleur. (également  Autres questions
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