exposé sur la malbouffe
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Quels sont les dangers de la malbouffe ?
Une mauvaise alimentation peut être à l'origine de bien des maux physiques et jouer un rôle significatif dans le développement de maladies graves.
On compte parmi elles : l'obésité, le diabète de type 2, l'ostéoporose, des problèmes cardiovasculaires, une insuffisance rénale, de l'hypertension, du cholestérol…Ayant un faible contrôle comportemental, les teenagers sont, par conséquent, facilement attirés par les aliments caloriques qu'ils associent à des « récompenses », tels un paquet de bonbons.
C'est quoi de la malbouffe ?
1.
Produits alimentaires de mauvaise qualité, nuisibles à la santé. 2.
Mauvaise alimentation.
Quelles sont les solutions pour lutter contre la malbouffe ?
6 conseils pour arrêter la malbouffe
1On prend le temps.Avant même de vous préoccuper de ce que vous mettez dans votre assiette, réfléchissez à la façon dont vous absorbez les aliments.
2) On prépare le coup.
Donc on prépare des menus 3On fait table rase.
4) On choisit ce qu'on aime.
5) On écoute son corps.
6) On checke les étiquettes.
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