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Quels sont les mécanismes du stress ?
Mécanismes physiologiques du stress : alarme, résistance, épuisement. Dès sa confrontation à une situation évaluée comme stressante, l'organisme réagit immédiatement en libérant des catécholamines (hormones produites par la glande médullo-surrénale, dont l'adrénaline)._{5 jan. 2017}
Quelles sont les trois phases du stress ?
Les 3 phases du stress
Phase d'alerte. Phase de résistance. Phase d'épuisement.
Quels sont les principaux facteurs de stress au travail ?
Facteurs de stress
Intensité et temps de travail : exigences excessives de travail, complexité du travail, difficultés de concilier vie professionnelle et personnelle…Exigences émotionnelles : tensions avec le public, obligation de cacher ses émotions…
Cinq causes principales de stress
Surcharge de travail : le facteur de stress professionnel le plus représentatif.Difficultés relationnelles : la peur de s'affirmer peut générer du stress.Problèmes financiers : un stress difficile à gérer au quotidien.Etudes : une cause de stress bien légitime.

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