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Qu'est-ce qu'une saisie en lutte ?
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4) LA SAISIE
C'est le premier stade du contact entre les lutteurs.
Elle ne constitue pas encore un véritable avantage mais elle peut parfois offrir une « ouverture » pour l'attaque.
Qu'est-ce qu'un contrôle en lutte ?
Contrôle du corps : prise consistant pour un lutteur à ceinturer de ses bras le corps de son adversaire avant de le jeter au tapis.
Décalage avant : Mouvement par lequel un lutteur fait tomber son adversaire en lui soulevant la jambe avec les bras.
Quel âge commencer la lutte ?
L'initiation à la pratique de la lutte peut débuter dès le plus jeune âge.
Nombreux sont les clubs ayant développés au sein de leur structure des créneaux « Baby Lutte » dédiés aux enfants : filles et garçons confondus, âgés de 4 à 6 ans.
La mise en danger : elle a lieu lorsque les épaules ou le dos d'un des lutteurs forme un angle de moins de 90° avec le sol (ce dernier étant maintenu) et lorsqu'un lutteur ou attaquant tombe sur les épaules ou roule à plat dos.

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