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La Gestion du temps & du Stress
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200 astuces pour gagner du temps
○Que ce soit au travail à la maison ou ailleurs on est tout le temps — comment apprendre à perdre du temps pour en gagner Au-delà des précieux quarts |
Comment gagner du temps à la maison ?
Prendre du temps pour soi
Surtout que 5 à 20 minutes par jour suffisent pour relâcher la pression.
Durant ce créneau, faites quelque chose qui vous tient à cœur et vous ressource : méditation, marche, bain, sieste… ou rien du tout.
Surtout, pas de culpabilité à avoir, vous l'avez bien mérité
Bienvenue aux États-Unis : Un guide pour nouveaux immigrés
à la maison vous pouvez en utiliser un dans votre bibliothèque Si vous déposez à temps le Formulaire I-751 ou I-829 |
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