graine de nigelle et ovulation

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Quels sont les effets secondaires de la graine de nigelle ?
Effets secondaires
A ce jour, l'utilisation de l'huile de nigelle n'a révélé aucun effet secondaire majeur.
Quelle quantité de graine de nigelle par jour ?
Pour les adultes : la dose recommandée est de 1 à 3 cuillères à café de nigelle par jour.
La première prise doit être effectuée le matin, à jeun.
La dernière prise peut s'effectuer le soir, avant de vous coucher.
Quel graine pour tomber enceinte ?
La nigelle, de son nom scientifique Nigella Sativa, aussi appelée Habba Sawda ou cumin noir, est une épice aux multiples vertus pour la santé.
Les femmes l'utilisent, entre autres, pour facilité et favoriser la grossesse, et cela depuis la nuit des temps._{6 oct. 2017}
Tout d'abord, mixez les graines (1 à 2 cuillères à café), puis ajoutez à cela 2 cuillères à café de miel.
Dans le cas où vous n'auriez pas de mixeur, mettez simplement la nigelle et le miel dans le bol.
Néanmoins, veillez à bien croquer les graines pour bénéficier des bienfaits de l'épice.

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