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Quels sont les aliments qu'une femme enceinte doit éviter de manger ?
La charcuterie est à proscrire pendant les 9 mois de votre grossesse, qu'elle soit cuite (rillettes, pâtés, foies gras, mousse de canard), fumée (viande de grison, jambon), séchée (saucisson) ou crue (jambon cru).
Le jambon cuit sous vide peut toutefois être consommé avec modération.
Les viandes crues.
Manger de la viande bien cuite, qu'elle soit blanche ou rouge.
Exit également la charcuterie et les tartares. Éviter les produits laitiers à base de lait cru.
Bien nettoyer et peler les fruits et légumes.

Qu'est-ce qu'il ne faut pas faire les 3 premiers mois de grossesse ?

Durant votre 1er trimestre de grossesse, quelques nouvelles règles d'hygiène de vie s'invitent dans votre quotidien.
La première chose à faire est de bannir l'alcool et le tabac de son organisme afin d'éviter les problèmes de développement pour le fœtus.

Quel épice Eviter pendant la grossesse ?

Il ne faut pas manger épicé pendant la grossesse
S'il y a quelques précautions à prendre lorsque l'on est enceinte sur le plan alimentaire, chasser poivre, piment ou gingembre n'en font pas partie.

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