exercice sur l estime de soi
Exercice
De 170 à 240 points: Tu as une assez bonne estime de toi Examine bien les domaines où tu t'estimes le plus et ceux dans lesquels tu t'estimes le moins Il est |
Module 3 • Lestime de soi
Qu'est-ce qui a été le plus facile : identifier vos qualités ou cibler ce que vous aimeriez améliorer ? Comment vous sentez-vous après cet exercice ? Est-ce |
Mon cahier estime de soi
MON CAHIER « ESTIME DE SOI» DEMANDE PEU DE TEMPS MAIS RAPPORTE BEAUCOUP ! A FAIRE A VOLONTE ! ET SURTOUT GARDE TOUT ! Page 2 27/03/2020 2 MON RÉVEIL |
Prends confiance en toi ! Confiance en soi
C'est TOI qui doit estimer que tu possèdes cette qualité pas les autres Tu peux même être la seule personne à avoir conscience de cette qualité ! Chaque |
TRIO DEXERCICES DESTIME DE SOI
TRIO D'EXERCICES D'ESTIME DE SOI Présenté par CREASOL 1 Source Petit cahier d'exercices d'estime de soi Rosette Poletti et Barbara Dobbs Jouvence |
Comment travailler l'estime de sois ?
Elle est pourtant primordiale dans la construction de l'équilibre psychologique à venir de ce dernier dès son plus jeune âge et repose, selon Christophe André et François Lelord, auteurs de "l'Estime de soi", sur trois piliers fondamentaux : La confiance en soi.
La vision de soi.
L'amour de soi.Quels sont les 3 piliers de l'estime de soi ?
L'estime de soi est faite de quatre composantes : le sentiment de confiance, la connaissance de soi, le sentiment d'appartenance à un groupe et le sentiment de compétence.
Le sentiment de confiance est un préalable à l'estime de soi.Quelles sont les quatre composantes de l'estime de soi ?
L'enjeu est plutôt d'accepter l'image de soi et de s'accepter avec bienveillance.
Se connaître, gérer ses émotions, identifier ses besoins, ses envies et définir son cheminement de vie.
L'enjeu est d'apprendre à faire avec toutes ses facettes : ses compétences, ses passions, ses limites, son corps et son mental.
Cahier exercices estime de soi.pdf
Petit cahier d'exercices du lâcher-prise 2008. Se désencombrer de l'inutile |
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La femme concernée complète les phrases propo- sées. Le but de l'exercice est de se rapprocher d'elle-même. Eléments pour animer une discussion. L'intervenant-e |
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