la physiologie du sport
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Physiologie du Sport Chapitre 1 : Théorie et pratique de l
Physiologie du Sport Chapitre 1 : Théorie et pratique de l’échauffement EN CONSEQUENCE : Un pratiquant échauffé à 38°-39° et qui a conservé cette chaleur (port du survêtement) peut ensuite travailler physiquement avec moins de fatigue moins de traumatisme articulaire et avec une précision supérieure qu\'un élève non échauffé |
Pourquoi la physiologie du sport est-elle importante ?
Le type d’effort va notamment déterminer si ce sont les glucides ou les lipides qui seront utilisés en priorité. La physiologie du sport offre donc une connaissance précise des mécanismes en jeu dans l’adaptation à l’effort. Cette connaissance est surtout utilisée dans le sport de haut niveau, pour optimiser la performance sportive.
Quels sont les avantages de la physiologie du sport ?
C’est pourquoi une bonne connaissance de la physiologie du sport permet d’ajouter à l’entraînement un travail dit fonctionnel, indispensable pour atteindre les performances souhaitées. Le travail fonctionnel ne s’intéresse pas au développement de la masse musculaire, mais à la coordination entre les muscles et le système nerveux central.
Quel est le chapitre de la physiologie du sport?
Physiologie du Sport Chapitre 2 : Théorie et pratique des étirements Rechercher l’amplitude maximale jusqu’au seuil de douleur légère et supportable.
Qui est l'auteur de la physiologie de l’exercice ?
Ph.D. en éducation physique (Université de l'Oregon), il est professeur au Margie Gurley Seay et le premier titulaire de la chaire de kinésithérapie et d'éducation pour la santé à l'Université du Texas (Austin). Il est l'auteur de nombreuses contributions relatives à la physiologie de l'exercice.
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