Gestion du temps et efficacité personnelle - Cafrad


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PDF La Gestion du temps & du Stress

La planification des tâches tient compte de la durée des tâches mais aussi du cycle personnel d'efficacité Chaque personne doit prendre conscience des 

  • Comment améliorer son efficacité personnelle ?

    Enfin, la gestion du temps permet d'organiser l'enchaînement successif des tâches selon un ordre de priorité.
    Gérer son temps, c'est savoir mettre en place une démarche qui vise à préciser ce qu'on fait, comment le faire et le moment le plus adapté de le faire.

  • Comment être efficace dans la gestion du temps ?

    Se rappeler régulièrement nos réussites, nos réalisations positives du passé.
    Ces moyens permettent une augmentation progressive du Sentiment d'Efficacité Personnel de manière durable.
    Croire en ses capacités de réussite permet d'adopter un comportement persévérant, concentré sur la tâche.

  • Quelle est l'importance de la gestion du temps ?

    Augmentation de la satisfaction au travail
    Une bonne gestion du temps permet de réduire le stress et d'améliorer l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée, ce qui se traduit par une plus grande satisfaction au travail et un meilleur engagement des collaborateurs.

Une gestion efficace du temps accroît votre concentration et améliore votre productivité. Une plus grande concentration vous permet de saisir de plus grandes opportunités. Elle vous permet également de consacrer plus de temps aux projets, aux objectifs et aux personnes qui comptent.
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