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Comment se déboucher le nez ?
Buvez, de l'eau ou de la tisane pour vous hydrater.
Surélevez un peu la tête de votre matelas.
Et si vous y arrivez, dormez sur le côté plutôt que sur le dos.
Une astuce pour nez bouché la nuit : faites des inhalations avec un bol d'eau chaude dans lequel vous aurez mis quelques gouttes d'huiles essentielles.
Comment s'appelle la maladie du nez ?
La rhinite peut être aiguë (de durée brève) ou chronique (de longue durée).
La rhinite aiguë est en général provoquée par des infections virales, mais peut également être due à une allergie, à des bactéries ou à d'autres causes.
La rhinite chronique se développe en général en association avec une sinusite chronique.
Comment se déboucher le nez naturellement ?
Boire beaucoup d'eau
En buvant suffisamment d'eau tout au long de la journée, vous pouvez fluidifier les sécrétions nasales et réduire la congestion.
Ajoutez du thé chaud ou une tisane apaisante au miel et au citron pour des bienfaits supplémentaires.
La sécheresse nasale peut avoir différentes causes:
La sécheresse nasale est généralement due à un air ambiant trop sec.
Le chauffage et la climatisation assèchent l'air, et donc aussi nos muqueuses.
Les particules fines, les gaz d'échappement et la fumée du tabac ont également un effet néfaste sur le nez.

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