comment relever une personne ? terre PDF Cours,Exercices ,Examens
Comment se relever d'une chute au sol ?
1 - Allongé(e) sur le dos, vous basculez sur le côté en ramenant le bras opposé. 2 - En appui sur le côté, ramenez une jambe vers le haut. 3 - Relevez-vous et prenez appui sur les 2 coudes et sur le genou. 5 - Prenez appui (sur une chaise par exemple) pour vous relever en douceur.
Comment se relever de par terre ?
.
1) Plier un genou et rouler sur le côté en ramenant le bras opposé, .
2) Prendre appui sur cet avant-bras en ramenant la jambe du même côté vers le haut, .
3) Passer en position à 4 pattes en prenant appui sur les deux coudes et les genoux, .
4) Se déplacer jusqu'à trouver un appui stable pour se relever.Comment aider une personne à se relever ?
Choisissez la jambe la plus forte à amener vers l'avant (ex.
Si vous avez des douleurs au genou gauche, placez votre pied droit à plat en avant).
C'est cette jambe qui sera utilisé afin de se pousser donc il est important d'utiliser la jambe la plus forte.
Durée : 36:55
Postée : 9 déc. 2020Autres questions
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