apprendre a faire un grand jeté
Quel est le grand écart le plus difficile ? Le grand écart facial est plus difficile que le grand écart facial car il faut une plus grande souplesse.
D'ailleurs, toutes les personnes ne peuvent pas le réussir, à cause de la forme de leurs hanches qui ne procure pas une assez grande ouverture des jambes.
Comment bien faire un grand jeté ?
Le grand jeté implique un élan et un déplacement.
Pensez donc à un cheval sautant un obstacle.
L'appui de propulsion se fait légèrement sur l'arrière pour laisser la jambe d'appui se déployer.
La force est suffisante mais pas excessive pour projeter le poids du corps par-dessus l'obstacle.27 avr. 2019
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