nep nep et fertilité

PDF	Référentiel Préservation de la fertilité féminine Lorsqu'il existe un désir de grossesse chez une femme jeune atteinte d'une lésion pelvienne ovarienne endométriale ou cervicale une adaptation du protocole

Quel médicament traditionnel pour tomber enceinte ?
La valériane et la passiflore sont recommandées pour favoriser le sommeil et diminuer le stress.
Autre traitement naturel, le palmier nain aurait des propriétés anti-androgènes.
Le fenugrec est une plante connue pour agir sur les hormones, la régularité des cycles menstruels et le désir sexuel.
Comment rendre les spermatozoïdes plus fort et rapide ?
Pour augmenter la production de sperme, il faut privilégier les aliments riches en antioxydants tels que les légumes verts, les fruits, les huiles végétales, les fruits à coque, le thé vert, le chocolat noir et les épices (curry, curcuma, gingembre).
Comment booster la fertilité pour tomber enceinte ?
Comme le thé, le café, les boissons gazeuses à base de cola et le chocolat.
Privilégier une alimentation riche en nutriments : Avoir des apports équilibrés et variés en acides gras.
Favoriser les graisses riches en oméga 3 telles que les huiles de colza, lin, cameline mais aussi les oléagineux.
Dans une étude, une combinaison de zinc et d'acide folique pendant 25 semaines a démontré une augmentation significative du compte total de spermatozoïdes.
Sources de folate: Légumes verts (asperges, épinards, bette à carde, roquette, brocoli), produits céréaliers enrichis, lentilles et grains entiers.

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