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Quels sont les besoins alimentaires ?
Les besoins nutritionnels nécessaires au bon fonctionnement du corps sont apportés par 3 grandes catégories de nutriments : les macronutriments, les micronutriments et les fibres.
Quels sont les besoins alimentaires selon l'âge ?
Ainsi, selon l'Anses :
Un enfant de 3 ans3 a un besoin énergétique journalier de 90 kcal/kg ;Un enfant de 5 ans4 a un besoin de 1 500 kcal à 1 800 kcal par jour ;Un enfant de 10 ans a un besoin de 1 800 à 2 200 kcal par jour.
Quels sont les trois constituants alimentaires qui permettent de satisfaire les besoins énergétiques ?
Les glucides et les lipides sont essentiellement utilisés pour les besoins énergétiques. Les vitamines, les éléments minéraux, l'eau et les fibres ont principa- lement un rôle fonctionnel.
Pour un homme adulte, l'apport conseillé en énergie est, en moyenne, de 2 400 à 2 600 calories par jour, selon l'activité. Pour une femme adulte, il est de 1 800 à 2 200 calories.

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Quel sont les principaux besoins alimentaires ?

Les besoins nutritionnels nécessaires au bon fonctionnement du corps sont apportés par 3 grandes catégories de nutriments : les macronutriments, les micronutriments et les fibres.

Quels sont les besoins alimentaires selon l'âge ?

Privilégier l'achat de produits locaux : par exemple acheter des fruits et légumes produits dans la région, et non des produits importés d'autres pays.
. En effet, plus les produits viennent de loin, plus cela consomme de l'énergie et crée de la pollution.

Comment satisfaire nos besoins alimentaires cm1 ?

pour avoir de l'énergie et mieux se concentrer et travailler à l'école, pour éviter de grignoter entre les repas, pour mieux contrôler son poids, pour mieux équilibrer son alimentation sur les quatre repas de la journée (petit déjeuner déjeuner, goûter, dîner).

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