Quelle sont les principes d'une alimentation rationnelle ?
Une alimentation rationnelle s'appuie donc sur une alimentation équilibrée (il est conseillé 60 % de glucides, 30 % de lipides et 10 % de protéines par jour) et une prise régulière des repas (éviter le grignotage).
Quels sont les 10 meilleurs aliments pour la santé ?
TOP : 15 aliments pour être en bonne santé
1Les agrumes.
2) Les patates douces et les légumes orangés.
3) L'ananas.
4) Le saumon et les poissons gras.
5) Les légumineuses.
6) Les bleuets.
7) Les dattes.
8) Le bouillon d'os.Quels sont les principes de la nutrition ?
Les principes de la nutrition
Il en existe trois types : les protéines, les glucides et les lipides.
Les protéines sont essentielles pour la croissance et la réparation des tissus, tandis que les glucides sont la principale source d'énergie pour notre corps.
Il existe trois types de nutrition : la nutrition entérale, la nutrition parentérale ou la nutrition orale.
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Il existe trois types de nutrition : la nutrition entérale, la nutrition parentérale ou la nutrition orale.
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