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Orange, ananas, pomme… Avant tout, il est conseillé de siroter des jus de fruit frais, fait maison ou bio, ils seront bien meilleurs et encore plus riches en vitamines.
Privilégiez également les jus de fruit avec la mention « pur jus » et sans sucres ajoutés pour en tirer de réels bénéfices
Comment fabriquer un bon jus ?
Glissez une orange, un citron, une banane et une poire bien mûre dans votre extracteur de jus.
Si vous faites votre jus avec une centrifugeuse, ajoutez un peu d'eau pour que votre jus de fruits soit moins épais.
Le saviez-vous ? La banane peut entrer dans la composition de boissons rafraîchissantes en été.
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