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Toma medidas para tener un embarazo saludable.
Toma medidas para tener un embarazo saludable.
No fumes ni tomes alcohol.Te alimentes saludablemente y tomes suficiente ácido fólico.Mantente activa físicamente.

Con la atención prenatal reenfocada, las gestantes deben recibir como mínimo 6 atenciones durante el periodo de gestación y ser evaluadas por los especialistas para tener un embarazo sin complicaciones y un bebe sano.

Recomendaciones de la OMS sobre atención prenatal
Una atención prenatal con un mínimo de ocho contactos puede reducir las muertes perinatales hasta en 8 por cada 1000 nacimientos, en comparación con un mínimo de cuatro visitas._{7 nov. 2016}

No fumar, beber alcohol ni consumir drogas.
Tener un peso saludable.
Obtener información sobre sus antecedentes de salud familiares y los de su pareja.
Buscar ayuda para problemas de depresión, ansiedad u otros problemas de salud mental.

Recomendaciones de la OMS sobre atención prenatal para una experiencia positiva del embarazo. Washington, D.C.: Organización Panamericana de la Salud; 2018.Autres questions

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