exercice équilibre alimentaire cycle 3

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Comment faire un bon équilibre alimentaire ?
Consommer viande, poisson et autres produits de la mer ou œufs 1 à 2 fois par jour, en favorisant les viandes maigres et la consommation de poisson.
Limiter la consommation de pâtisseries, sucreries et boissons sucrées.
Limitez le vin (s'il n'est pas formellement déconseillé) à un verre par jour.
Pourquoi Faut-il manger équilibré cycle 3 ?
Pour avoir de l'énergie, rester en bonne santé, et bien grandir, il faut donc avoir une alimentation équilibrée et, à chaque repas, avoir mélangé les familles d'aliments, et pas dans les mêmes quantités.
Comment expliquer l'équilibre alimentaire aux enfants ?
À la maison, apprenez très tôt à votre enfant à bien manger, à privilégier certains aliments et à en manger d'autres en petites quantités.
Si votre enfant "boude" certains aliments, proposez-lui d'autres aliments du même groupe (ex : un yaourt s'il n'aime pas le lait) pour lui apprendre à manger de tout.
Pour rester en bonne santé, il faut avoir une alimentation équilibrée.
Il faut manger des aliments variés de chaque famille en quantité suffisante ni trop, ni trop peu.
Il faut limiter les produits sucrés, trop salés et les matières grasses._{20 sept. 2020}

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Comment expliquer l'équilibre alimentaire ?

Comprendre et expliquer l'équilibre alimentaire. - complète et juste (nom des familles en couleur, éléments principaux, rôle et quantité). - organisée de manière logique. La carte mentale est suffisamment complète (1 ou 2 erreurs ou oublis). Et elle est organisée de manière logique. La carte mentale est trop incomplète.

Comment faire une séquence clé en main sur nos besoins alimentaires ?

Voici une séquence clé en main sur nos besoins alimentaires, accompagnée de tous les documents nécessaires : fiches élève, traces écrites, expériences… Il s’agit de la deuxième partie d’un ensemble de 2 séquences: J’ai bâti ma séquence principalement autour des documents proposés par le MDI.

Pourquoi les élèves s’interrogent sur l’alimentation équilibrée ?

A partir des recommandations du Programme National Nutrition Santé, les élèves s’interrogent sur ce qui constitue une alimentation équilibrée. Les enquêtes peuvent être reprises pour justifier en quoi les repas qui y figurent sont équilibrés ou non.

Qu'est-ce que l'accompagnement pédagogique autour de l’alimentation ?

L’accompagnement pédagogique autour de l’éducation à l’alimentation à l’écoleest un levier essentiel pour instaurer des pratiques plus favorables à la santé de l’enfant comme le montrent de récentes publications scientifiques. En savoir plus Synthèse bibliographique réalisée par l'Institut Pasteur de Lille pour Aprifel (nov. 2020)

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