exposé sur le stress ppt

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MANUEL DE GESTION DU STRESS - International Organization for

DU STRESS Le stress est une réponse d’adaptation que nous ressentons tous lorsque nous sommes confrontés à une situation que l’on considère comme un facteur de stress ex : environnement difficile ou maladie Le stress affecte notre esprit notre corps et nos émotions « La réponse non-spécifique du corps à toute

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Exposé Gestion Du Stress PDF Stress (Biologie) Travail - Scribd

Le stress peut nous amener à modifier nos habitudes de vie Par exemple certaines personnes perdent l’appétit alors que d’autres ne peuvent s’empêher de grignoter Les réactions comportementales au stress peuvent avoir des conséquences sur notre santé et elle des autres

Quels sont les effets du stress sur la santé ?

Le bon stress permettrait une grande implication au travail et une forte motivation. En revanche le mauvais stress rendrait malade. Scientifiquement, on diffrencie deux tats de stress qui ont des effets diffrents sur la sant : - Ltat de stress aigu correspond aux ractions de notre organisme face une menace ou autres (prise de parole en public).

Quels sont les mécanismes d’émergence du stress ?

Il y a une augmentation de la dopamine et de la sérotonime qui rend l’organisme plus sensible aux drogues et à la dépression. L’analyse du mécanisme d’émergence du stress met en évidence différentes notions : l’émotion, le concept transactionnel, le contrôle.

Comment résoudre un problème de stress ?

Dans le 1er cas, la résolution du problème passe par l’élaboration de plan d’action dirigé vers une modification, un évitement, une minimalisation de l’impact du stresseur, ainsi le stress peut être contrôlé. Dans le 2ème cas, des mécanismes comme le déni permettent d’éviter la confrontation directe.

Quels sont les différents types de techniques de gestion du stress ?

Les recherches actuelles sorientent sur les techniques de gestion du stress notamment la relaxation qui apparat comme une mthode dcisive. Des organismes sintressent la gestion du stress des managers sous la forme de sminaires. Les ergonomes sintressent aussi au sujet en amliorant lamnagement des postes de travail.

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Quel sont les 2 types de stress ?

Effets du stress chronique sur la santé Hypertension, nervosité, fatigue, dépression… L'état de stress n'est pas une maladie en soi mais lorsqu'il est intense et qu'il dure, il peut avoir des effets graves sur la santé physique et mentale des travailleurs concernés.

Quelles sont les principales causes du stress ?

stress n.m. État réactionnel de l'organisme soumis à une agression brusque.

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