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Comment immobiliser en lutte ?
Immobiliser : s'enrouler, fixer les membres, retourner, écraser au sol en recouvrant le corps, utiliser son poids Esquiver : s'écarter, tourner, détourner les mains, se baisser, sauter, rouler Résister : détourner, repousser, s'opposer, écarter ses appuis , contre attaquer
Qu'est-ce que la lutte en EPS ?
La lutte est un sport de préhension qui consiste à saisir une ou plusieurs parties du corps de son adversaire en vue de le faire chuter. pieds, pieds joints, croisées arrière). - Etirements musculaires et assouplissements articulaires. - Chutes avant, arrière, latérales.
Quels sont les fondamentaux de la lutte ?
Les JEUX DE LUTTE peuvent être définis comme des situations ludiques, duo ou duelles à l'intérieur desquelles les fondamentaux de la lutte sportive (duel 1 contre 1, préhension directe, faire chuter et immobiliser, respect des règles et de l'adversaire) seront abordés.
Depuis les nouvelles règles formulées en 2015, Le lutteur doit pour gagner marquer trois points, soit en amenant son adversaire au sol (1 point), soit en le poussant hors du cercle (1 point), soit en faisant toucher le sol aux épaules de son adversaire lors d'une chute (2 points).

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