Guide d 'alimentation pour la personne diabétique - Diabète Québec


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Je priorise les aliments nutritifs à faible teneur en sucre et sans sucre ajouté recommandés dans Bien manger avec le Guide alimentaire canadien J'AGIS 

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    Le régime pour les diabétiques de type 2

    Des fruits et des légumes.Des céréales, de préférence complètes, et des légumineuses.De la viande, du poisson et des œufs, en limitant les viandes grasses.Des matières grasses, de préférence contenant des acides gras insaturés : huile de colza, huile de noix, huile d'olive…

  • Quel est l'aliment qui fait baisser le taux de sucre dans le sang ?

    Et plus généralement toutes les légumineuses, telles que les pois chiches, les haricots, les pois cassés… Ces légumes secs sont de véritables trésors nutritionnels lorsqu'il s'agit de maintenir un indice glycémique bas dans vos repas.
    Non seulement parce qu'ils sont riches en fibres, en vitamines et en minéraux.

  • Quel est le fruit qui fait baisser le taux de diabète ?

    Les agrumes : Les agrumes peuvent contribuer à réduire le taux de sucre dans le sang, malgré le fait que ce soit des aliments sucrés

  • Quel est le menu idéal pour un diabétique ?

    1Carottes râpées Filet de cabillaud Riz Fromage blanc Pomme2Poireaux Rôti de boeuf Purée de pois cassés Yahourt Raisin (10 grains)3Radis Escalope de dinde Haricots verts Petits suisses Tarte aux pommes

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