apprendre a etre en paix avec soi meme

Comment faire la paix ?
Faire la paix veut dire accepter les choses telles qu’elles sont. C’est-à-dire, accepter les bons côtés et les mauvais côtés à la fois. Cela dit, faire la paix n’est pas forcément que du « beau », il peut y avoir des moments de doute, d’incertitudes. Mais c’est dans ses moments que pouvez puisez les ressources nécessaires pour vous améliorer.
Comment encourager la paix au travail ?
Encouragez la paix au travail. Discutez avec les ressources humaines pour vous renseigner sur les règles mises en place pour encourager un espace de travail calme, par exemple des règles d'égalité ou des stratégies de résolution des problèmes. Faites des efforts pour bien vous entendre avec vos collègues. Voici plusieurs manières d'y arriver [5] .
Pourquoi apprendre à faire la paix avec soi ?
Une mauvaise image de soi, des souffrances enfouies, des échecs à répétitions, des émotions à fleur de peau... les raisons sont nombreuses pour apprendre à faire la paix avec soi. Nous avons souvent tendance à nous comporter ou à nous enfermer dans un rôle de victime, et cela freine notre épanouissement personnel.
Comment être en paix avec soi même ?
Et face à cette fluctuation naturelle, être en paix avec soi même ce n’est pas prendre soin de rester calme et imperturbable en permanence. Etre en paix avec soi même c’est plutôt réussir à faire ses choix du quotidien en étant le plus en accord possible avec soi-même.

Fais ça pour être en paix avec toi même (vidéo courte)

Fais ça pour être en paix avec toi même (vidéo inspirante)

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