5 KM - Courir en Charente - Achats


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  • Est-il bon de courir 5 km par jour ?

    Nos parcours

    Nieul les Saintes (18,22km)Bois d'Ecurat (16,42km)Taillebourg-Grandjean (18,38km)Port d'Envaux (15,46km)

  • Où courir en Charente ?

    Si vous êtes un coureur débutant, vous fixer un objectif comme courir 5 km tous les jours peut être très motivant - cela vous donne un gros objectif vers lequel travailler.
    Toutefois, si l'ambition est bonne, il est important d'être réaliste.

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