calendrier unss athletisme


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  • Quelle est la durée d’une séance d’athlétisme ?

    Athlétisme Durée : 5 séances de 2 heures Objectif général : à la fin de la classe de 3ème, l’élève doit être capable d’avoir une aisance respiratoire durant l’effort et réaliser des activités et des actions adaptées.

  • Combien de séquences d’athlétisme par année scolaire?

    Il est conseillé de réaliser deux séquences d’athlétisme par année scolaire. En cycle 2 et 3, la course longue peut faire l’objet d’une séquence spécifique qui fait l’objet d’un autre document (voir site départemental). Prévoir : - des séquences de 10 à 12 séances. - une durée d’une séance d’ 1h minimum.

  • Comment fonctionne l’athlétisme santé ?

    Les éducateurs « Athlétisme Santé » sont formés pour adapter l’intensité, la durée, la fréquence et le type d’exercices en fonction de l’âge et de la condition physique préalablement évaluée. En général, l’échauffement est suivi d’une première marche, puis d’une séance de renforcement musculaire, d’une deuxième marche et enfin d’étirements.

  • Quels sont les épreuves de l’athlétisme?

    Le programme reste inchangé pour cette cinquième édition, avec un show qui s’annonce grandiose et la présence de grands noms de l’athlétisme français et international dans les épreuves suivantes : perche masculine, triple saut hommes et femmes, ainsi que 60 m et 60 m haies hommes et femmes.

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