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Comment soigner les tocs de la pensée ?
Le traitement des TOC ou troubles obsessionnels compulsifs repose sur la prise d'antidépresseurs.
Une psychothérapie, agissant sur les comportements et les pensées, est aussi possible (en particulier chez les enfants).
Ces deux types de traitements peuvent être associés.
Comment travailler les TOC ?
La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est l'un des traitements les plus efficaces pour soigner les obsessions ou les compulsions.
Les stratégies cognitives (pensées) aident un enfant ou un jeune à remplacer les pensées axées sur le TOC par des pensées plus utiles.
Qu'est-ce qui aggrave les tocs ?
Le sommeil de courte durée et l'endormissement tardif seraient alors des facteurs de risques dans l'aggravation des symptômes liés aux troubles obsessionnels compulsifs (TOC).
Lutter contre l'anxiété, et autres signes cliniques caractéristiques, serait plus difficile lorsque le sommeil n'est pas suffisant.
L'apparition des TOC peut être liée à un dysfonctionnement des neuromédiateurs (en d'autres termes, un dysfonctionnement du cerveau) au niveau de la dopamine, la sérotonine ou la vasopressine.
En effet, chez certaines personnes atteintes de TOC, certaines zones du cerveau sont en hyperactivité anormale.

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Comment se débarrasser d'un trouble obsessionnel compulsif ?
les TOC d'intensité faible à modérée sont généralement soignés par la thérapie comportementale et cognitive ; les TOC sévères sont traités dans un premier temps par des médicaments. Ces derniers agissent sur les symptômes, ce qui permet de débuter ensuite une thérapie cognitive et comportementale.
Est-ce que les tocs peuvent disparaître ?
"On peut faire progresser beaucoup la pathologie, rarement la faire disparaître à 100%. Il y a la moitié des personnes souffrant de TOC qu'on peut améliorer", explique-t-il.
Quel est le meilleur antidépresseur pour les tocs ?
Antidépresseurs : clomipramine
La clomipramine a été le premier antidépresseur à montrer une efficacité dans le TOC. Certaines études suggèrent même une efficacité supérieure de la clomipramine sur les inhibiteurs spécifiques de la recapture de la sérotonine (ISRS).
La prévalence des TOC est élevée : 2 à 3% de la population générale est concernée. Cela en fait la 4^e maladie psychiatrique la plus fréquente après les phobies, les addictions et les troubles dépressifs.

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Comment se débarrasser des tocs naturellement ?

Selon une étude datant de 2016 (6), la prise d'ashwagandha (Withania somnifera), en complémentation d'un traitement ISRS, contribuerait à significativement améliorer les symptômes des TOC.
. La valériane officinale (Valeriana Officinalis L.) pourrait également s'avérer utile d'après une étude iranienne menée en 2011 (7).

Comment faire pour ne plus avoir de TOC ?

Le traitement des TOC ou troubles obsessionnels compulsifs repose sur la prise d'antidépresseurs.
. Une psychothérapie, agissant sur les comportements et les pensées, est aussi possible (en particulier chez les enfants).
. Ces deux types de traitements peuvent être associés.

Comment soigner les tocs de la pensée ?

Les experts recommandent généralement la thérapie cognitivo-comportementale pour traiter le trouble obsessionnel-compulsif.
. Cette psychothérapie vise à modifier les pensées et les comportements problématiques de la personne et à les remplacer par des pensées et des réactions appropriées à la réalité.

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