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Quelle sont les technique de lancer de poids ?
Le poids du lanceur repose sur la jambe droite , avec le dos tourné en direction du lancer.
Le poids repose sur la base des doigts de la main lanceuse , avec le pouce légèrement écarté et le petit doigt légèrement fléchi , et est collé contre le cou dans le creux formé entre ce dernier et la mâchoire.
Quelles sont les règles du lancer ?
Pour valider un lancer, l'athlète doit envoyer l'engin en restant dans l'aire de lancement sans franchir la ligne de lancer.
De plus au javelot, un lancer n'est pas validé si la queue touche le sol en premier.
Force-Vitesse-Coordination-Souplesse.

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Quelles sont les techniques de lancer du poids ?
Prise d'élan du haut du corps dans la direction opposée à la rotation. Le pied gauche se tourne en direction de la trajectoire de lancer. Continuer la rotation avec le passage énergique de la jambe droite, puis poser le pied gauche rapidement vers le butoir. Extension des hanches et lancer.
Quels sont les quatre types de lancer ?
En athlétisme, il existe plusieurs sortes de lancer : le lancer de javelot, le lancer de poids, le lancer de marteau et le lancer de disque.
Quelles sont les interdits du lancer de poids ?
Pendant le lancer, toucher le dessus du butoir, le dessus du cercle ou le sol à l'extérieur. passant par le milieu du cercle. Le poids tombe à l'extérieur ou sur les lignes blanches du secteur de chute. Dépasser le temps imparti pour lancer.
Le secteur de chute forme un angle de 34,92° mesuré depuis le centre de l'aire de lancer. Lors de la mesure d'un jet, le ruban métrique doit obligatoirement passer par le point qui se trouve au centre du cercle.