comment apprendre a faire des choix

Comment faire de meilleurs choix de vie ?
Si vous souhaitez faire de meilleurs choix de vie, des choix qui sont bons pour vous et des choix dont vous pouvez être fiers, vous devez donc identifier vos valeurs, les hiérarchiser et procéder à un réalignement. Voici une liste de valeurs que vous pouvez utiliser. Mon sixième conseil, c’est de peser le pour et le contre de chaque choix.
Comment faire des choix ?
Chaque jour, vous devez faire des choix. Vous devez prendre des décisions qui auront un impact dans votre vie. Certains choix peuvent vous sembler anodins, comme aller ou pas à la salle de sport. D’autres choix seront plus importants, comme la décision de quitter votre conjoint ou celle de quitter votre entreprise pour vous reconvertir.
Comment prendre la décision d’un choix ?
Mais pas de manière mentale et rapide, sans quoi ce sont vos émotions qui prendront la décision. Vous devez identifier formellement et attentivement toutes vos options pour un choix donné. Et vous devez procéder à cette analyse à l’écrit. C’est important pour pouvoir explorer efficacement toutes les options.
Comment faire un choix à l’écrit ?
Le concept est simple : pour chacun de vos choix, vous devez identifier et lister vos options à l’écrit. Ensuite, pour chacune de vos options, vous écrivez les avantages et les inconvénients de chaque option. Vous devez faire preuve d’honnêteté envers vous-même dans cet exercice. Ne vous voilez pas la face en biaisant les réponses.

Faites Confiance à Votre Instinct

Lorsque l’on est indécis ou bloqué face à un choix, c’est généralement parce que nous ne sommes pas en phase avec nous-même. Face au fatidique "Je ne sais pas’"nous devons prendre le temps de nous écouter, fermez les yeux et écouter votre intuition. Respectez chacun de vos choix et remarquez la manière dont votre corps réagit. Si vous vous sentez t

Méditez et Écoutez Votre Sagesse intérieure

Chaque fois que j’ai une décision difficile à prendre, je m’adonne tout d’abord à un exercice de méditation. Je reste assis pendant 10 à 15 minutes sans interruption dans mon espace de méditation et je respire profondément, en utilisant mon souffle comme ancre pour rester dans le moment présent. Je demande conseil auprès de mon guide intérieur. Qua

Pensez à CE Que Votre Décision Vous Fera Ressentir Après Coup

Dans ma jeunesse, les décisions étaient beaucoup plus spontanées qu’elles ne le sont après 50 ans. Maintenant, je fais mes choix en fonction de mes valeurs. Comment me sentirai-je plus tard ou demain ? Si je ne travaille pas aujourd’hui ou si je décide de faire une entorse à mon régime, comment vais-je me sentir plus tard ? Désormais, les décisions

Posez-Vous Deux Questions importantes

Lorsque vous prenez des décisions difficiles, demander conseil à un ami, à un collègue ou à un mentor sage et objectif est essentiel, mais n’aide pas toujours. Quand j’hésite vraiment et que je peine à trouver une solution, je me pose deux questions : quel choix veux-je faire et quel choix est-ce que je dois éviter de faire ? La première question m

éviter l’analyse paralysante

Avec l’expérience, prendre des décisions difficiles devient de plus en plus facile. Vous pouvez tirer parti de vos expériences et de celles d’autres personnes, mais en fin de compte, la décision finale ne dépend que de vous. Il existe un adage de l’Armée comme suit : « Dirigez, suivez ou éloignez-vous. » Faire confiance à ses instincts permet de pr

reconnaissez Les Réactions de Votre Corps

Lorsque je prends des décisions difficiles, la première chose que je fais est de vider mon esprit et de me détendre afin que je puisse commencer mon processus de réflexion avec une ardoise claire et nette. Je laisse ce processus durer quelques minutes. Ensuite, je soulève la situation que je dois résoudre. Je commence à penser au scénario, aux avan

Voyez Les Choses Sur Le Long Terme

Lorsque je lutte pour prendre des décisions et que je passe trop de temps à me demander si je fais le bonchoix, je me souviens d’une question que mon père m’a posée lorsque j’étais adolescente : « Est-ce que cela importera dans un an ? » Parfois, il est si facile de se laisser porter et de prendre des décisions bien plus effrayantes qu’elles ne le

Visualiser Le Résultat

Lorsque vous choisissez entre deux chemins potentiels, examinez les deux et considérez si vous êtes prêts pour l’un des deux résultats possibles. Si la réponse est oui, vous êtes prêt à prendre votre décision. Si la réponse est non, vous avez besoin de plus de recherche et de contemplation avant de faire votre choix. Une de mes étudiantes envisagea

Utilisez La Règle Des 24 Heures

Si je suis vraiment perplexe, j’applique la règle des 24 heures et me donne la permission de ne pas réfléchir à la question et de ne prendre aucune décision avant 24 heures. C’est incroyable le nombre de problèmes qui se résolvent d’eux-mêmes en 24 heures. morganphilips.com

Prenez l’air

Promenez-vous dehors. Si vous pouvez sortir dans les bois, c’est encore mieux. L’air pur et les interactions avec la nature vous calmeront, vous permettront de respirer normalement et vous aideront éclaircir vos pensées et vider votre esprit. Lorsque nous avons de grandes décisions à prendre au travail, nous participons aux réunions Pedi: des réuni

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