métabolisme basal définition simple

Le métabolisme basal : l'énergie que votre corps utilise pour fonctionner au repos.
Il s'agit notamment de l'énergie nécessaire à la respiration, à la circulation du sang et à la production de cellules.
Nous dépensons environ 60 à 70% de nos dépenses journalières au repos _{21 oct. 2022}

Comment définir le métabolisme de base ?

Le métabolisme de base ou basal, correspond à la quantité de calories nécessaires pour faire fonctionner le corps d'un individu au repos.
Le métabolisme basal permet à un être humain de survivre._{6 jan. 2022}

Comment définir son métabolisme ?

La DEJ se calcule de la manière suivante : DEJ = MB x NAP
Prenez votre métabolisme de base (avec la formule de Harris et Benedict par exemple) et multipliez le résultat obtenu par un coefficient qui représente votre Niveau d'Activité Physique (NAP).

Quelle est la définition du métabolisme ?

Ensemble des processus complexes et incessants de transformation de matière et d'énergie par la cellule ou l'organisme, au cours des phénomènes d'édification et de dégradation organiques (anabolisme et catabolisme).

Le métabolisme de base est la force nécessaire dont l'organisme humains a besoin pour survivre au repos. Le fonctionnement du cerveau, la respiration, la digestion et la température du corps dépendent de cet énergie minimal pour assurer ses fonctions vitales. Il se mesure en calories au repos.

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