moyens de lutte contre l'alcoolisme
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réduire la quantité totale d'alcool bue à chaque occasion. boire lentement, en mangeant et en alternant avec de l'eau. éviter les lieux et les activités à risque. s'assurer d'être entouré de personnes de confiance et de pouvoir rentrer chez soi en toute sécurité
Quelles sont les solutions pour arrêter de boire ?
Dans les deux cas, le sevrage de l'alcool associe :
1une hydratation correcte (il faut boire beaucoup d'eau) ;2la prescription de vitamines B1 et B6 ;3un traitement par benzodiazépines (médicaments destinés à prévenir le syndrome de sevrage ) pour une courte période (une semaine environ).Comment empêcher une personne de boire de l'alcool ?
Voici quelques pistes ou suggestions :
1.
1) En parler…quand les conditions le permettent.2.
2) Enoncer clairement les inconvénients que la consommation excessive d'alcool a pour vous.3.
3) Eviter dans la mesure du possible de masquer les conséquences.4.
4) Chercher du soutien, ne pas rester seul dans la situation.- - Réduisez la quantité totale d'alcool que vous buvez ; - Buvez lentement, en mangeant et en alternant avec de l'eau ; - Évitez les lieux et les activités à risque ; - Assurez-vous d'avoir des personnes que vous connaissez près de vous et que vous pouvez rentrer chez vous en toute sécurité.
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Ces mêmes experts recommandent d'avoir des jours dans la semaine sans consommation d'alcool et, pour chaque occasion de consommation, de : réduire la quantité totale d'alcool bue à chaque occasion. boire lentement, en mangeant et en alternant avec de l'eau. éviter les lieux et les activités à risque.- Les jeunes comme les gros buveurs diminueront leur consommation. » L'addictologue suggère par ailleurs de taxer la publicité pour l'alcool. Investir les réseaux sociaux prisés par les plus jeunes, pour y proposer des images positives de la modération ou de l'abstinence est aussi une stratégie possible.
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