Quel adulte après maltraitance ?
Certains adultes victimes de maltraitance dans l'enfance vont envahir son interlocuteur sans s'en rendre et en devenir dépendant.
D'autres vont adopter les attitudes subies et devenir exigeants, méprisants, injustes ou encore colériques.
Comment faire pour se sentir adulte ?
Les capacités suivantes contribueraient à définir ce qu'est un·e adulte : se connaître et faire des choix cohérents avec ses valeurs ; gérer ses émotions et prendre en compte les émotions et points de vue d'autrui sans se laisser envahir ; mettre ses limites ; gérer un budget et assumer des responsabilités ; persévérer
Comment savoir si on a eu un traumatisme dans l'enfance ?
Les traumatismes de l'enfance peuvent façonner les comportements.
Les personnes ayant subi un traumatisme peuvent faire preuve d'hypervigilance, d'agressivité, de retrait ou de dérégulation émotionnelle.
Ces comportements servent souvent de réponses adaptatives à des situations menaçantes antérieures.
- Des données probantes montrent que les traumatismes durant l'enfance constituent un important facteur de risque prédisposant aux troubles de l'humeur et à l'anxiété ainsi qu'à certaines maladies, comme les cardiopathies et les syndromes de fatigue ou de douleur chronique.
Pour certains, devenir adulte peut aussi permettre de transformer ce passé traumatique et de se construire malgré les carences, les ruptures, les abandons,… Des rencontres consistantes tout au cours de la vie y contribuent : un ami, un compagnon, un amour ou encore un chef d'atelier, un professeur voire un thérapeute.
