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Comment définir la connaissance de soi ?
La connaissance de soi est le savoir qu'une personne acquiert sur elle-même, en termes psychologiques ou spirituels, au cours de sa vie à l'occasion de ses expériences.
Quelle est l'importance de la connaissance de soi ?
L'auto connaissance nous permet d'avoir plus confiance en nous et de produire un travail de qualité La bonne gestion des émotions favorise une meilleure communication avec nos collègues.
Une meilleure connaissance de soi améliore notre capacité à collaborer sur les projets dans un esprit d'équipe.
Quels sont les éléments de la connaissance de soi ?
Cela inclut des données sur l'état émotionnel, les traits de personnalité, les relations, les routines comportementales, les croyances, les valeurs, les envies, les buts, les goûts et l'identité sociale».
Elle joue un rôle essentiel dans la santé mentale.
Le concept de soi comprend le soi passé, le soi présent et le soi futur.
Le soi futur représente alors les idées qu'a un individu de ce qu'il pourrait devenir, ce qu'il aimerait devenir ou de ce qu'il a peur de devenir (et souhaite éviter de devenir).

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