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C'est quoi la dépendance au tabac ?
Le syndrome de manque est dû à la baisse brutale de la quantité de nicotine dans l'organisme par rapport à un seuil auquel le fumeur s'était habitué.
Le manque de nicotine est perçu par le fumeur comme désagréable, voire dans certains cas insupportable.
Comment vaincre la dépendance psychologique au tabac ?
En fonction de votre niveau de dépendance, vous pourrez prendre des substituts nicotiniques (patchs, pastilles à sucer, gommes à mâcher…).
Ils diminueront les symptômes du sevrage comme la sensation de manque et vous aideront à vaincre plus facilement votre dépendance physique.
Quelles sont les différentes dépendances au tabac ?
Une analyse des différents types de dépendance à la cigarette : physique, psychologique…
La dépendance physique : Elle est essentiellement due à la présence de nicotine dans le tabac. La dépendance psychologique : (2) La dépendance comportementale : Ce type de dépendance est lié à la pression sociale et conviviale.
La dépendance physique
On parle de dépendance physique lorsque l'organisme s'est habitué à une substance au point d'en avoir besoin pour fonctionner.
Ainsi, lorsque la personne cesse de consommer cette substance, elle ressent un manque (craving) qui s'accompagne de symptômes : on appelle ça le sevrage.

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