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MODIFICATIONS DES HABITUDES DE VIE
dans la modification de leurs habitudes de vie, mais le maintien des habitudes de vie doit se faire de manière progressive afin de maintenir le processus à long terme Contrôle et maintien du poids La perte de poids est une des façons les plus efficaces pour réduire la pression artérielle et prévenir les maladies cardiovasculaires La combinaison d’exercices physiques pratiqués régulièrement et
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MODIFICATIONS DES HABITUDES DE VIE
Certains principes de bases concernant les modifications des habitudes de vie doivent être pris en considération dans l’enseignement offert aux patients Le changement doit se faire de manière à favoriser l’adoption de nouvelles habitudes et viser leur maintien à long terme Le problème ré-
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habitudes de vie - INSPQ
habitudes de vie et les comportements des individus(1) En sachant que leurs habitudes de vie peuvent avoir une influence sur leur santé, les individus peuvent être incités à modifier certains de leurs comportements pour mieux vivre Ils peuvent décider, par exemple, d’améliorer leur
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L’IMPACT D’UNE MAUVAISE GESTION DU STRESS SUR LES
Il ne faut jamais sous-estimer la difficulté de modifier ses habitudes de vie et il est important de respecter le rythme de ses clients afin de ne pas les décourager En effet, le manque de volonté et d’autodis ipline onstitue le motif majeu ui empêhe l’amélio ation des haitudes de vie (ISQ, 2013)
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Table des matières
Habitudes de vie Les habitudes de vie regroupent quatre thèmes possibles d’inte vention : 1) alimentation; 2) activité physique; 3) tabagisme : cessation tabagique, exposition à la fumée de tabac dans l’envionnement, et dépistage de la maladie pulmonaire obstructive chronique; 4) consommation d’alcool et de dogues
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RÉGLAGE ALIMENTAIRE PERSONNALISÉ
tudes d’hygiène de vie, et aussi de confirmer les points forts Ce réglage alimentaire personnalisé est utile en préven-tif et en curatif pour : • Booster votre énergie vitale et gagner en vitalité • Rééquilibrer votre alimentation • Modifier vos habitudes de vie d’ordre alimentaire, physique et émotionnel
Guère friande de romans, Marie Chouinard avoue avoir une nette prédilection pour les écrits liés à la vie intérieure de leurs auteurs et pour la poésie : « J'adore
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