Conseils nutritionnels pratiques pour la maman qui allaite et pour toute nouvelle maman Mise à jour: février 2018 Avec l’arrivée d’un bébé, notre horaire de repas est souvent chamboulé, particulièrement durant les premières semaines Si vous avez choisi d’allaiter votre bébé, une saine alimen-
mère qui allaite Continuez à allaiter à la demande, ayez une alimentation équilibrée d’au moins 1800 calories par jour, buvez en abondance et faites un peu de sport Souvenez-vous que ne n’est pas le moment d’essayer les régimes à la mode ou les pilules de régime Le régime marche mieux s’il
l’allaitement maternel chez les nourrissons à risque d’allergie (ceux dont au moins un des 2 parents ou frère/sœur est allergique) Il n’y a pas de recommandation systématique pour les autres aliments, il est possible de prendre l’avis d’un spécialiste en cas d’allergies alimentaires dans la famille Conseils alimentaires pour
Automne 2008 – page 3 / 10 mère et l’enfant peuvent aussi bien se créer avec une alimentation au biberon qu’avec l’allaitement Des conseils et une aide spécialisés sont prodigués par les centres de puériculture
à manger des aliments santé riches en fer en plus du lait maternel Le lait maternel continue d’offrir une nutrition et une protection importantes, alors continuez à allaiter aussi longtemps que vous et votre bébé le souhaitez De nombreuses familles allaitent jusqu’à ce que leur bébé ait deux ans ou plus
d’un suivi et d’examens médicaux visant à contrôler les niveaux de certaines substances essentielles, telles que la vitamine B12 et le fer Pour de plus amples informations concernant les régimes alimentaires végétarien et végétalien, reportez-vous à la feuille d’info «L’alimentation
l’expression du lait maternel, allez à la page 21 Les risques entourant la préparation pour nourrissons Si vous songez à nourrir votre enfant à la préparation pour nourrissons, prenez compte des facteurs suivants : •D’infections à l’oreille, aux poumons et aux voies urinaires •De diarrhée
conseils adaptés à votre cas « Y a - t - il des précaut« Y a - t - il des précautions alimentaires à prendre pour éviter ue mon enfant soit allergi ue à certains aliments ? » Non, sauf si votre enfant est « à risque », c’est-à-dire si vous ou son père ou un de ses frères et sœurs sont allergiques Dans ce cas, il faut éviter de
conseils adaptés à votre cas « Y a t- -t u a c é r p s e l d i ions alimentaires à prendre pour éviter ue mon enfant soit allergiue à certains a » ? s t n me i l Non, sauf si votre enfant est « à risque », c’est-à-dire si vous ou son père ou un de ses frères et sœurs sont allergiques Dans ce cas, il faut éviter de
de bébé, de même que ceux de la femme qui allaite, y sont présentés et expliqués À titre de diététistes et de mères, nous avons pensé utiliser notre expertise, notre expérience et notre pratique quotidienne afin vous aider à trouver des réponses à vos questions Bonne lecture Tétée à la cuillère qx 24/02/04 11:40 Page 15
formations adaptées qui leur permettraient de renouveler et diversifier par secteur géographique / ville et par type de service : Allaitement / Portage physiologique / Thalasso Bain bébé / Massage bébé / Massage femme enceinte émotionnelles de vie prénatale et de naissance, ainsi que celles de sa généalogie, de les
Catalogue formations NEW
même temps que l'analyse de la pauvreté, préoccupation majeure des travailleurs pauvres), et de caractéristiques individuelles (femmes, personnes jeunes 1995; Conseil national de l'alimentation, 2002) l'allaitement maternel et le raccourcissement de sa durée est une tendance Essai de généalogie, Paris, PUF
travaux alimentation synthese Caillavet