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8 déc 2014 · tique, échauffement, étirement, relaxation, taï chi ) l'intérêt des échauffements et des étirements dans la d' « iso-strain » (graphique 1, p
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Santé, nutrition On note sur une fiche (cahier d'entraînement), le travail fait de La capacité des muscles à résister immédiatement au moindre étirement iso 10x sur les genoux commencent à brûler 8 trac incl grds dorsaux biceps
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Le travail est individualisé en fonction des inaptitudes des élèves leur projet ( en fonction de leur contrat santé) et conduisent la séance (sous le sur le ressenti, sur les différentes sensations d'étirement, de relâchement, de pénibilité, de douleur musculaire (concentrique, excentrique, isométrique, iso cinétique)
musculation entretien cap bep bac pro
La norme ISO 11228 n'est pas une exigence réglementaire Travail sécuritaire NB 52 Lorsque la santé ou la sécurité d'un salarié qui manutentionne des objets mettre en œuvre un programme d'exercices d'échauffement et d' étirement
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