Quels sont les bienfaits de la musique ?
Pour certaines personnes, travailler en musique, par exemple, peut être propice à la concentration, à la créativité ou, encore, à la détente mentale. Il n’y a qu’une seule façon de découvrir les effets de la musique : essayer ! Chant grégorien : basé sur les rythmes de la respiration, il donne une impression d’espace.
Qu'est-ce que la musique de relaxation ?
Il y a quelques années est apparue une nouvelle forme musicale presque devenue, aujourd’hui, un style à part entière : la « musique de relaxation ». On y trouve de tout, depuis les amalgames synthétiques sans âme jusqu’aux compositions « planantes » les plus élaborées, en passant par les compilations d’œuvres classiques.
Quels sont les différents types d’émotion musicale ?
L’émotion musicale est évaluée en fonction de deux composantes : sa valence (positive ou négative) et sa dynamique (ou arousal ; stimulante ou calme). Les jugements d’appréciation montrent que la musique à valence positive semble préférée à la musique à valence négative.
Quels sont les effets de la musique relaxante sur l’adulte ?
Les mêmes effets sont retrouvés chez l’adulte. Après un stress, ce taux cesse d’augmenter lorsque les participants écoutent une musique relaxante, alors qu’il continue à augmenter pendant 30 minutes dans la condition contrôle silencieuse (Khalfa, Dalla Bella, Roy, Peretz, & Blondin, 2003).
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