"booster votre mémoire" : c'est la promesse faites au élèves , par Sébastien Martinez "champion de mémorisation". A l’initiative de l'APEL, il propose des sessions en visio –conférence à destination des élèves afin de leur donner des clés pour apprendre à gérer leur attention et rester concentré et motivé et faire confiance à leur mémoire.
Cet article vous propose une sélection de 5 livres pour améliorer la mémoire. 1. Boostez votre mémoire – Mémorisez l’impossible en vous amusant (Jean-Yves Ponce) Vous ne soupçonnez sûrement pas de quoi votre mémoire est capable. Et vous savez encore moins toutes les opportunités que vous manquez jour après jour en ne l’utilisant pas pleinement.
Parce que l’on a souvent besoin de se replonger dans un livre avant un contrôle, un examen ou bien avec le bac de Français, la fiche de lecture ou de synthèse, est l’élément indispensable pour optimiser votre temps. Plutôt que de relire toute l’œuvre, ce type de document rafraîchira votre mémoire en vous rappelant uniquement l’essentiel :
A l’âge adulte, il y a un certain nombre d’outils simples et pratiques qui nous aident à nous souvenir du nom des gens, ou bien à arrêter d’oublier où l’on a garé notre voiture et où l’on a laissé nos clés. Essayez ces huit astuces pour booster votre mémoire. Vous avez besoin de mémoriser une liste de termes ou de noms ?