Carol Ryff caractérise le bien-être eudémonique au travers de six dimensions fondamentales et intercorrélées : l'autonomie, la maîtrise de son environnement, la croissance personnelle, les relations positives avec autrui, des objectifs de vie et l'acceptation de soi (Ryff, 2013).
Le bien-être est un processus composé de quatre éléments essentiels qui sont intrinsèquement liés et influent les uns sur les autres : se sentir bien, avoir une vie équilibrée, réaliser ses objectifs et s'épanouir (Figure 1).
La santé mentale correspond à un état de bien-être mental qui nous permet d'affronter les sources de stress de la vie, de réaliser notre potentiel, de bien apprendre et de bien travailler, et de contribuer à la vie de la communauté.