Cette unité permet de connaître la dépense kcal/minute d'une activité grâce à la formule suivante : ▪️ Kcal/minute = (MET X 3,5 X Poids en Kg)/200.
La dépense énergétique peut être mesurée par calorimétrie indirecte ou estimée à partir d'équations dont les paramètres sont l'âge, le sexe, le poids et parfois la taille.
Quantité d'énergie dépensée par un individu pour assurer son métabolisme de base, le maintien de sa température interne corporelle, sa croissance et son activité musculaire.