Essentiellement, la santé est liée à votre fonctionnement physique, tandis que le bien-être est axé sur la qualité d'être dans tous les domaines de votre vie, pas seulement dans votre corps. Être au courant de l'importance des deux peut vous aider à améliorer votre santé et votre bien-être.
L'Organisation mondiale de la Santé (OMS) définit la santé comme « un état de complet bien-être physique, mental et social, [qui] ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d'infirmité »1.
La santé est ainsi prise en compte dans sa globalité.
Elle est associée à la notion de bien-être.
La plus évidente est peut-être que cela peut vous aider à vivre une vie plus longue et plus heureuse.
Mais une bonne santé présente également des avantages économiques – elle peut vous aider à rester employé et productif et à éviter des factures médicales coûteuses.