Soigner notre santé en faisant attention à notre nutrition, notre sommeil et notre lieu de vie. Éviter le stress, aménager un environnement direct propice à l'équilibre psychologique, en soignant sa décoration, en veillant à une bonne disposition des meubles, en choisissant son linge de maison, etc…
Pour favoriser le bien-être au travail, vous pouvez aussi miser sur le sport en mettant à disposition une salle de sport, avec des équipements de musculation ou de cardio-training.
Le fait de proposer des cours de yoga ou de fitness sur la pause déjeuner est également apprécié.
Essentiellement, la santé est liée à votre fonctionnement physique, tandis que le bien-être est axé sur la qualité d'être dans tous les domaines de votre vie, pas seulement dans votre corps. Être au courant de l'importance des deux peut vous aider à améliorer votre santé et votre bien-être.