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Santé mentale OECD iLibrary

Quels sont les 3 aspects de la santé mentale ?
Les trois dimensions de la santé mentale
La santé mentale positive qui recouvre le bien-être, l'épanouissement personnel, les ressources psychologiques et les capacités d'agir de l'individu dans ses rôles sociaux.
C'est quoi une bonne santé mentale ?
La santé mentale correspond à un état de bien-être mental qui nous permet d'affronter les sources de stress de la vie, de réaliser notre potentiel, de bien apprendre et de bien travailler, et de contribuer à la vie de la communauté.
Pourquoi la santé mentale est aussi importante que la santé physique ?
Selon l'OMS toujours, la santé mentale est ce qui nous permet « d'affronter les sources de stress de la vie, de réaliser notre potentiel, de bien apprendre et de bien travailler, et de contribuer à la vie de la communauté ».
Une santé mentale saine: une vie équilibrée
1Favoriser l'établissement de relations saines et positives.
2) Avoir un bon sens de l'humour.
3) Ne faire qu'une seule chose à la fois.
4) Ne pas négliger ses passe‑temps.
5) Faire du bénévolat dans sa collectivité.

Quels sont les 3 aspects de la santé mentale ?