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ALIMENTATION

Comment se définit l'alimentation ?
L'alimentation désigne généralement, en géographie, la nourriture et la boisson destinée aux humains, dans leur dimension tant matérielle (la nécessité de se nourrir) que symbolique (l'alimentation comme marqueur culturel).
Quelles sont l'alimentation ?
Les différents types d'aliments
Fruits et légumes.
Il est conseillé de manger au moins 5 portions de fruits et légumes par jour, en privilégiant les légumes. Produits céréaliers et légumineuses. Produits laitiers. Viande, poisson et fruits de mer. Matières grasses. Produits sucrés. Sel. Eau.
Comment une bonne alimentation ?
Conseils pratiques pour une alimentation saine
1manger des légumes à tous les repas ;2manger des fruits frais et des légumes crus comme en‑cas ;3consommer des fruits et des légumes frais de saison ; et.4diversifier les fruits et les légumes consommés.
Une alimentation variée et équilibrée, associée à une activité physique régulière, donne une sensation de bien-être et aide à rester en bonne santé.
En effet, les aliments : apportent l'énergie nécessaire au fonctionnement quotidien de l'organisme ; permettent au corps de se développer, de se renforcer et d'évoluer.

Comment se définit l'alimentation ?