Des systèmes alimentaires pour tous
L'expression "système alimentaire" désigne l'ensemble des étapes nécessaires pour nourrir une population: cultiver, récolter, conditionner, transformer, transporter, commercialiser et consommer.
La nutrition et la santé sont étroitement liées.
Une alimentation saine peut avoir un effet positif sur la santé physique et mentale.
De même, une mauvaise alimentation peut contribuer à des problèmes de santé tels que l'obésité, le diabète, certains cancers et certaines maladies cardiaques.
Il doit être composé de :
une portion de fruit, pour l'apport en fibres, vitamines et minéraux ; une part de viande, poisson ou œuf, qui apporte des protéines et du fer ; les produits sucrés doit être limitée.
Ils permettent un apport de sucres rapides liés au plaisir.