Quels sont les risques de blessures pour les sportifs ?
Le plus souvent, il s'agit d'entorses, de fractures ou de blessures musculaires (déchirure, rupture) Les pathologies d'apparition progressive, liées à un geste sportif mal exécuté ou à un entraînement excessif.
C'est quoi une blessure sportive ?
Il s'agit de la répétition de l'activité physique qui crée la douleur à long terme.
Ce type de blessure sportive ne demande pas une consultation à l'hôpital, mais peut entraîner une visite chez le médecin de famille, voire le physiothérapeute.Comment éviter les blessures lors d'une activité sportive ?
Miser sur l'échauffement pour éviter les blessures sportives
Un bon échauffement dure au moins 15 minutes, et contient : Une course d'endurance.
Des étirements dynamiques (mollets, ischio-jambiers, quadriceps, dos\u202.
6) Des mouvements de préparation musculaire (sauts, montées de genoux, moulinets de bras…)- Les blessures sportives sont généralement dues à des méthodes d'entraînement inadéquates, des anomalies structurelles, une faiblesse des muscles, des tendons ou des ligaments et à des lieux peu propices à une activité sécuritaire.
Sûreté et sécurité du personnel du BIT
MASTER PARCOURS DROIT DE L'ENVIRONNEMENT
Master Droit de l'environnement de l'aménagement et de l'urbanisme
Droit de l'environnement et de l'urbanisme
Traumatologie du sport Bpjepsaan
Psychologie de l’adolescent
Traumatologie sportive courante
LA DIVISION SUPÉRIEURE
DROIT DE LA PROTECTION SOCIALE
