Betterave (cuite) 65 Artichaut 20 Banane plantain (crue) 45 Bière 110 Asperge 15 Barre énergétique de céréale (sans sucre) 50 Biscottes
indices-glycemiques.pdf
Légende : Glucides : en grammes pour 100g IG : Index glycémique de 0 à 100 CG : Charge glycémique = (IG X quantité de Glucides) / 100
tableau-charge-glycemique-comparatif.pdf
L'indice glycémique (IG) est une échelle qui classe un aliment ou une boisson contenant des glucides dans les listes de produits alimentaires
Guide-alimentaire-a-indice-glycemique.pdf
Elle vous dit tout sur quelque 200 aliments : Index Glycémique, glucides, lipides et calories fevrier 13_SI680 Page 2
IG_FINAL.pdf
L'index glycémique d'un aliment est calculé en mesurant l'effet sur la glycémie de 50g de glucides contenus dans un aliment par rapport à l'ingestion de 50g
Tableau-CG.pdf
la liste verte (IG < 20) et la liste jaune (20 < IG < 55) complets ou semi-complets, biscuits secs (glucides à index glycémique bas)
carnet_de_bord_dp_ok.pdf
par ailleurs que bien que les laitages aient un IG bas, leur index insulinique est élevé Les aliments ne contenant pas de glucide ont un IG de 0
Index-Glycemique.pdf
D) Les féculents principaux à index glycémique bas • les légumes secs Au niveau des aliments sources de sucres simples, les limonades ordinaires ont un
0570-129-1.pdf
des glucides est plus lente IG++ Céréales pour un même encombrement Cocktail à base de whisky (250ml): Punch (250ml) : Vin (rouge ou rosé) :
Unite-dietetique-Le-glucido-repertoire-des-aliments.pdf
GLUCIDES A INDEX GLYCEMIQUE BAS 95 Pomme de terre au four Plus un aliment est riche en fibres, plus son index glycémique est bas Les fibres ont un
tableau-index-glycemique.pdf