Ex : D'habitude, je mange 3 pommes de terre (150g) au repas chaud ce qui apporte 30g de glucides ; le jour où je mange des spaghetti bolognaise (300g), les
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De connaître / rechercher la teneur en glucides des aliments De savoir évaluer les quantités 100 / 150 g laitages frais natures = 5 g de glucides
Les%20teneurs%20en%20glucides.pdf
La quantité de glucides dont les personnes ont besoin chaque jour dépend de différents facteurs Chaque carré de sucre représente 5 g de glucides (soit
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Mis à jour par: Des repas avec un seul type d'aliment glucidique (ex : plat de pâtes au Yaourt à la grecque (150g) : Yop vanille (250ml) :
Unite-dietetique-Le-glucido-repertoire-des-aliments.pdf
Les glucides simples (sucres à absorption rapide) apportés par les fruits 300 g Famille du lait et produits laitiers Lait 2 fois / jour 150 à 200 ml
Guide%20Directive%20di%C3%A9t%C3%A9tiques%20universitaires.pdf
Les glucides (hydrates de carbone) sont dégradés en glucose Attention: 10 grammes de glucides ne correspondent PAS à 150g 1 morceau
Petit_guide_des_glucides.pdf
120 g de farine 100 g de fécule 150 g de sucre 150 g de riz cru 120 g de coquillettes 140 g de semoule 150 g de lentilles Aliments et vitamines
documents-nutrition-regles-alimentation.pdf
limitée à 300 grammes de glucides par jour sportive et en bonne santé, peuvent sans problème consommer jusqu'à 150 g de glucides si
informations-speclialesees-les-glucides-se-meritent-nutrition-fr.pdf
Elle peut être précise et porter sur une jour- née, ou plus générale et concerner les 20 g de glucides sous forme de fruits (150 g brut) représentent :
3391_030217-DIETETIQUE-DIABETIQUE-RPMG.pdf
150 g de féculents cuits (1/2 assiette) = 3 Deux aliments comportant la même quantité de glucides repas sans dépasser 200 grammes par jour
Nutrition.pdf