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Peut être que l'idée de commencer un bullet journal fait son Mon bullet journal. 1 2 3. Votre récap' à imprimer et à placer dans votre classeur.

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Le but de remplir ce journal est de vous aider à mieux vous connaître et à mieux connaître votre maladie bipolaire afin de prévenir les rechutes. Le maître mot